Как и чем восстановить слизистую горла?

Слизистая горла защищает организм человека от агрессивной внешней среды путем выделения слизистого секрета. Кашель – это тоже защитная реакция организма на воздействие агрессивных факторов.

Если защитные факторы оказываются слабее, чем агрессивные, развивается фарингит. После перенесенных болезней слизистая горла требует восстановления и обновления. Прежде чем заняться восстановлением, необходимо исключить бактериальную инфекцию во избежание остаточных явлений.

Для этого следует посетить отоларинголога и сдать на анализ мазок из зева. Правда, результат не всегда радует, так как могут обнаружиться стрептококки, грибки или стафилококки. Однако доктор даст рекомендации, как восстановить слизистую горла и чем ее лечить.

Чем вызвано воспаление горла

Зимой воздух в квартирах становится еще более сухим, чаще развивается раздражение горла. Чтобы этого избежать, необходимо увлажнение воздуха. Оптимальный способ – покупка увлажнителя. Более дешевый способ – поставить под батарею отопления тарелку или тазик, наполненный водой, которая будет увлажнять воздух. После перенесенных инфекций может начаться воспаление слизистой горла. Это может произойти также и после травм или стресса. Вслед за этим возникает фарингит. Он бывает:

Катаральным – болит горло, а слизистая воспаляется;
Атрофическим – слизистая горла истончается, в горле ощущается сухость;
Гипертрофическим – появляется слизь, которая отделяется, а слизистая горла утолщается.

Как восстановить слизистую

Главное – устранить причины, провоцирующие заболевание. Существует множество способов ее восстановления. Вот некоторые из них:

Дышать носом. Когда человек дышит ртом, слизистая пересыхает и начинается ее раздражение. Чтобы восстановить носовое дыхание, закапывают капли в нос. Но если пользоваться ими долго, слизистая будет пересыхать сильнее;
Питье. Недостаточное количество потребляемой жидкости (чаев, чистой воды или соков) способствует пересыханию слизистой оболочки. Когда организм насыщен жидкостью в достаточной степени, слизистая горла не будет беспокоить;
Отказ от курения. Табачный дым раздражает дыхательные пути, поэтому нужно скорее бросить курить;
Избавление от изжоги. Повышенная кислотность желудка повреждает слизистую горла. Поэтому нужно обратиться к доктору, чтобы привести желудок в норму;
Исключение из рациона острой и кислой пищи. Еду нужно употреблять в теплом виде. Нельзя есть ни горячую, ни холодную пищу;
Убрать из рациона грубую пищу. Она может повредить слизистую оболочку. Поэтому питаться нужно жидкой или протертой пищей;
Избегать напряжения горла. Говорить тише, беречь связки;
Поддерживать влажность и чистоту воздуха помещения. Лучший вариант – увлажнитель воздуха, Но можно обойтись более дешевыми средствами, например, повесить влажную ткань на радиаторы отопления. Еще поможет влажная уборка;
Ингаляции с добавлением соды, эфирных масел, отварами трав или минеральной водой;
Частое полоскание горла настоями трав (кора вяза, корень алтея, ромашка, календула и другие), раствором прополиса, соды с добавлением соли и капли йода. Отличный эффект окажет полоскание свекольным отваром;
Помогает устранить раздражение в слизистой горла питье теплого чая. Можно заварить как зеленый, так и черный чай и добавить в него ложечку меда и лимонный сок. Пить его следует небольшими глотками. Мед помогает заживлению слизистой и оказывает антисептическое и заживляющее действие, а лимон закрепит результат. Можно добавлять в чай корень алтея;
Хорошее средство для восстановления слизистой – растения в доме. При этом емкости, в которых они растут, не следует помещать в спальне;
Натертый на терке целый с кожурой лимон и смешанный с медом ускорит восстановление слизистой. Употреблять его нужно не торопясь, маленькой ложкой. Держать во рту до полного растворения и только потом глотать;
Подогретое пиво обладает хорошим отхаркивающим эффектом и улучшает кровообращение в слизистой оболочке, что способствует скорейшему ее восстановлению;
Орошение слизистой горла «Мирамистином» или «Хлоргексидином». Эти растворы обладают антимикробными и антигрибковыми свойствами. В дополнение можно лечить таблетками «Лизобакт», которые содержат компоненты, ускоряющие процесс регенерации;
При заболевании горла, сопровождающемся высокой температурой и интоксикацией организма, проводят лечение нестероидными противовоспалительными средствами;
Отличный способ – лечить ультрафиолетовым облучением область глотки;
Также можно сосать леденцы с экстрактами меда, лимона, эвкалипта, которые продаются в аптеке.

Частые вопросы

Какие методы можно использовать для восстановления слизистой горла?

Для восстановления слизистой горла можно использовать различные методы, такие как полоскание горла солевыми растворами, применение специальных аптечных препаратов для смазывания слизистой, увлажнение воздуха в помещении и употребление большого количества жидкости.

Какие продукты следует избегать при восстановлении слизистой горла?

При восстановлении слизистой горла следует избегать острых, кислых, жареных и жареных продуктов, а также алкоголя и курения, так как они могут раздражать слизистую и замедлять процесс восстановления.