Лечение промыванием носа в домашних условиях

Насморк – неприятное состояние, которое может выступать как самостоятельное заболевание носа, так и сопровождать вирусное инфицирование.

Средства для избавления от насморка представляют одну из самых широких линеек фармацевтических препаратов, однако наиболее эффективным и при этом дешевым методом остается промывание носа.

Большинство людей благодаря этой процедуре смогли быстро избавиться от симптомов простуды. О том, как промывать нос и когда необходима такая процедура, а также о противопоказаниях к ней, поговорим ниже.

Когда необходимо промывание

Как регулярная гигиеническая процедура применялось еще индийскими йогами несколько тысячелетий назад. В настоящее время промывка носа также пользуется популярностью как профилактическое средство и лечебное мероприятие:

1. в период повышенной заболеваемости вирусной инфекцией, как предупреждающая мера;
2. промывание быстро устраняет уже развившийся ринит;
3. нужно промывать нос при обострении аденоидита и тонзиллите;
4. при воспалительных процессах в пазухах и глотке;
5. промывание носа – важный элемент в лечении аллергического насморка и профилактики возможных сезонных обострений. Но в большинстве случаев необходима дополнительная медикаментозная терапия;
6. перед использованием капель в лечебных целях, для удаления слизи, всегда назначается промывание носовой полости.

Помимо прочего, промывание носа в домашних условиях может назначаться:

• при перенапряжении, повышенной утомляемости;
• при длительных мигренях;
• при нарушении сна, нервном перевозбуждении.

Мнение специалистов о том, стоит ли промывать нос при насморке, неоднозначно. Но связано это скорее с риском осложнений в результате несоблюдении правил проведения процедуры, а также игнорировании существующих противопоказаний врача к промыванию носа.

В чем польза орошения

Для процедуры чаще готовится раствор с морской солью. Какое влияние он оказывает на слизистую оболочку носа:

1. создавая разницу в осмотическом давлении, эффективно снимает отек, улучшая дыхание;
2. полоскание носа разжижает накопившуюся слизь, что облегчает ее выведение;
3. вымывает скопление гноя при воспалении пазух, это значительно ускоряет выздоровление;
4. оказывает дезинфицирующее действие, удаляет из носа среду, благоприятную для размножения бактерий;
5. промывание носа при насморке повышает местную защитную реакцию;
6. увлажняет пересохшую слизистую органа обоняния, нормализуя естественную среду;
7. удаляет микро частицы, способные вызвать гиперчувствительность и ринит.

В отличие от многих медицинских лекарственных средства промывание носа из минеральной соли и настоев трав практически не имеет противопоказаний. Часто такое орошение носа дома назначается в качестве лечебной процедуры грудным детям и беременным женщинам.

Какими растворами проводят процедуру

Выбор средств, которыми можно промыть нос в домашних условиях, довольно велик. Какие-то можно купить в аптеке в готовом виде, другие изготавливаются самостоятельно дома. Все зависит от личных предпочтений, возраста пациента и возможностей кошелька.

Лекарственные средства

Препараты для промывания, предлагаемые в аптеках, могут использоваться как для малышей, так и взрослых:

1. Многоразовая система для промывания носа Долфин – российская разработка, состоящая из самого пузырька и порошка для разведения в строгой дозировке. Получившийся раствор содержит минеральные соли, оказывающие бактерицидное действие и восстанавливающие работу эпителия. А также экстракты целебных трав, обладающих противовоспалительным и иммуностимулирующим действием. Используя комплекс, удобно промывать нос при насморке детям старше трех лет и взрослым.
2. Для детей младшего возраста предусмотрены одноразовые орошающие флаконы для носа: Салин, Аквалор, Физиомер. В них вода морская упакована в специальную тару, при использовании которой происходит промывание носовой полости, при этом сила струи не столь высока, а вводимая жидкость вытекает либо через ту же ноздрю, либо попадает в глотку.
3. Промыть нос при насморке можно при помощи средств, имеющихся в домашней аптечке (шприцом без иглы, резиновым баллончиком), любым раствором антисептика: Мирамистин, фурацилин, хлоргексидин. Но важно помнить, что подобные промывания разрешены только для лечения взрослого человека.

Настои трав

Для профилактики, а также для увлажнения слизистой при сухом или запыленном воздухе, удобно делать промывание носа отварами трав:

1. Настой ромашки оказывает успокаивающее, противовоспалительное и противоотечное воздействие на слизистую носа. Идеально подходит для проведения гигиенических мероприятий грудным малышам. Для промывания 1 ч. л. сухой измельченной травы заливают стаканом кипятка и выдерживают около получаса, используют чуть теплый раствор.
2. Таким же методом, возможно, промывать нос при насморке настоем зверобоя, календулы, шалфея, дубовой коры.
3. Хорошо зарекомендовала себя в лечении носа смесь из ромашки и шалфея. Для ее приготовления берут травы в равных пропорциях, примерно по ½ ч. л., на стакан кипятка.

Чаще всего для промывания носа, как лечебной процедуры, готовят раствор из морской или столовой соли. Необходимо использовать такой промывающий метод сразу же, как только появились первые симптомы недомогания: зуд, чихание, покраснение, отечность. Как сделать нужный раствор самостоятельно?

Необходимо прибрести в аптеке измельченную морскую соль. Она должна быть именно мелкой, что бы хорошо растворяться в воде, поскольку нерастворенные кристаллики при промывании способны вызвать сильно жжение в носу и даже ожог слизистой. В стакане теплой кипяченой воды хорошо размешивается 1 ч. л. соли, если раствор кажется крепким, допустимо уменьшить дозу до 0,5 ч. л.

Промывать нос при насморке можно раствором поваренной соли, эффект от такого промывания будет ничуть не хуже. При этом пропорции в приготовлении и количество соли остается таким же.

Техника и правила проведения процедуры

Чтобы получить быстрый результат, нужно знать, как правильно промывать нос в домашних условиях. Удобно использовать специальные системы, такие как Долфин, которые прилегают к крыльям носа плотно, не оставляя зазор.

На прилавках аптек нередко продаются так называемые «чайнички йогов» для промывания носовых ходов. Это емкость с продолговатым округлым носиком.

Дома можно заменить их небольшой спринцовкой либо шприцом без иглы, даже собственными ладонями, если сложить их в форме лодочки. Техника промывания носа проста:

1. Классическое промывание. Склонившись над умывальником или тазиком, следует чуть наклонить вбок голову, так, чтобы промываемая ноздря оказалась выше. В нее вливается раствор, а из другой – лекарство должно выливаться. Хорошо высморкавшись, тоже самое проделывают с другой ноздрей. При проведении промывания дыхание осуществляется через приоткрытый рот. Важно помнить, что, промывая, таким образом, нос, голову нельзя сильно наклонять и класть на бок. Лекарство вместе с болезнетворными микроорганизмами может попасть в слуховую трубу и вызвать отит. А при промывании носа системой Долфин голова вообще должна находиться в ровном положении.
2. Второй вариант применяется при воспалении аденоидов, начальной стадии заболевания глотки и миндалин, а также, как профилактическое промывание носа и глотки при чрезмерной запыленности атмосферы и работе на вредных производствах. Как промыть нос и носоглотку одновременно? Для этого используются те же растворы, что и в первом случае. Голова запрокидывается, задерживается дыхание, жидкость, попадая в нос, заливается в горло и выплевывается, после чего процедура повторяется вновь. На одно промывание требуется примерно 100–150 мл раствора.
3. Простейший способ быстро и качественно промыть нос – втягивание жидкости поочередно то одной, то другой ноздрей из тарелочки или из ладоней. В этом случае лекарство также из носа попадает в рот и выплевывается.

А теперь о том, как правильно промыть нос, при этом не навредив.

1. Промывание носа проводится до приема пищи (особенно маленьким детям), так как иногда может спровоцировать рвотный рефлекс.
2. Комфортная температура раствора для органа обоняния – 36–37 градусов, она не вызовет ожог и неприятные ощущения.
3. После промывания лекарство еще некоторое время может вытекать наружу, поэтому не желательно проводить манипуляцию незадолго до отхода ко сну.
4. В теплое время промывания носа проводят за 20–25 минут до выхода на улицу, в холодное, покинуть дом можно спустя час.

Не все знают, сколько же раз в день промывать нос тем или иным раствором. Общие рекомендации звучат так: не менее 3–4 раз, чтобы почувствовать эффект при наличии насморка и заложенности носа. Однако не стоит увлекаться, так как частые процедуры могут вызвать сухость в носу.

Необходимое количество лечебных орошений

Нередко возникает вопрос, как часто можно промывать нос в лечебных целях и для профилактики? При первых признаках болезни: зуд, заложенность носа, чихание, промывание проводится, как можно раньше, что во многом помогает предотвратить развитие заболевания в полную силу. В первые сутки процедура делается через каждые два часа, в последующем достаточно 3–4 раз в день. При начальной стадии заболевания лучше применять промывания солевым раствором, запущенные случаи потребуют вмешательства антисептиков.

Профилактическое промывание носа проводят утром до завтрака или вечером после трудового дня настоями лекарственных трав.

Существуют ли противопоказания для проведения процедуры

Во многих странах промывание носа считается гигиенической процедурой, однако и такой уход имеет свои противопоказания:

• значительная деформация носовой перегородки, затрудняющая обратный отток жидкости из органа обоняния;
• новообразования, в том числе полипы носовых ходов;
• отит в острой стадии, а также частые воспалительные заболевания ушей;
• склонность к частым носовым кровотечениям.
• нарушение целостности барабанной перепонки;

Часто после промывания носа, особенно при использовании солевых растворов может наблюдаться небольшое жжение, чихание, раздражение слизистой. При сильном давлении струи во время промывания возможна заложенность ушей, несильные головные боли, слезотечение.

Как правило, это проходящие симптомы, возможно, в данном случае нужно четко следовать правилам проведения процедуры или уменьшить концентрацию раствора. Лучше проконсультироваться с врачом, который по анамнезу больного решит, можно ли промывать нос, взвесив все существующие риски. При сильном раздражении слизистой, солевой раствор заменяют на травяной настой.

Частые вопросы

Как правильно промывать нос в домашних условиях?

Для промывания носа в домашних условиях можно использовать специальные солевые растворы или приготовить раствор самостоятельно. Наклонив голову в сторону, нужно налить раствор в одну ноздрю, чтобы он вытекал из другой. Повторить процедуру с другой ноздрей.

Какие преимущества промывания носа в домашних условиях?

Промывание носа в домашних условиях помогает очистить носовые пазухи от слизи, пыли и аллергенов, увлажняет слизистую оболочку, улучшает дыхание и способствует быстрому выздоровлению при насморке и других заболеваниях верхних дыхательных путей.

Как часто следует промывать нос в домашних условиях?

Частота промывания носа в домашних условиях зависит от индивидуальных потребностей. Обычно рекомендуется проводить процедуру 1-2 раза в день при насморке или аллергических реакциях. При необходимости, частоту можно увеличить по рекомендации врача.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Используйте специальные солевые растворы для промывания носа, которые можно приобрести в аптеке. Они помогут очистить носовые ходы от слизи, пыли и аллергенов, увлажнят слизистую оболочку и способствуют быстрому выздоровлению.

СОВЕТ №2

Правильно выполняйте процедуру промывания носа: наклонитесь над раковиной или ванной, накройте одну ноздрю и медленно вливайте солевой раствор в другую ноздрю. Повторите процедуру для другой ноздри. После промывания носа нежно высморкайтесь.

СОВЕТ №3

Избегайте использования кипяченой воды для приготовления солевого раствора, так как она может раздражать слизистую оболочку. Лучше использовать предварительно отстоянную или дистиллированную воду.