Причины появления боли в горле по ночам

В современной обстановке плохой экологии и наличия в воздухе большого количества инфекций и аллергенов даже самый стойкий к болезням человек может столкнуться с проблемами здоровья. Практика показывает, что наиболее часто люди игнорируют боль в горле и даже не пытаются разобраться в причинах ее появления, не говоря уже о том, чтобы начать лечить. Неважно, доставляет она неудобства или нет – со временем недуг будет развиваться, а его протекание ухудшаться, делая ночи настоящими пытками. Поэтому важно разобраться в том, почему болит горло чаще всего по ночам, как от этого избавляться, серьезно ли такое заболевание.

Причины боли в горле ночью

Основной причиной такого признака, как указывают доктора, является попадание инфекции в организм и ее дальнейшее развитие. Но болевые ощущения в определенное время суток (например, только ночью или утром) могут быть вызваны и некоторыми другими факторами. Люди, страдающие от этого недуга, мучаются от доставляемого им дискомфорта. Указанный симптом, конечно, мешает глотать или разговаривать, но это не самое страшное. В первую очередь, он не дает возможности нормально спать.

Боль в глотке в ночное время суток может свидетельствовать о многих вещах, но причины ее возникновения в основном следующие:

Вирусы (инфекция). Зачастую их появление в организме сопровождается насморком или воспалением слизистой глаз. При проявлении болевого синдрома во время сна, человек начинает чувствовать сухость во рту и жжение в гортани.
Аллергия. Попадая на слизистую носоглотки, раздражители быстро распространяются по организму и могут нарушить функционирование слизистых оболочек, поэтому глотка и болит. Проявление болезненных ощущений только по ночам связано с тем, что организм более расслаблен и действие аллергенов значительно усиливается.
Инородные тела. Это могут быть случайно проглотившие субстанции, не предназначенные для человеческого организма. Их частицы могут остаться в зоне гортани, что будет вызывать дискомфорт. Боли усилятся, так как частица будет сильней травмировать оболочку слизистой с каждой минутой.
Неблагоприятные условия сна или работа в таких местах.
Чрезмерное перенапряжение мышц горлового участка. Зачастую это происходит в ночное время после выступлений с песнями или долгой ораторской деятельности.
Ухудшение протекания хронических болезней.

Важно! Если причину выявить самому не удается, необходимо обратиться к врачу. Только он с максимальной эффективностью поможет вам бороться с недугом.

Влияние окружающей среды

Далеко не всем известно, что для нормальной жизнедеятельности дыхательная система человека должна работать в определенном диапазоне температур и влажности воздуха. Иногда организм привыкает и вполне нормально функционирует в условиях для него не совсем благоприятных, но у особо чувствительных людей такие процессы вызывают боли в глотке утром, или днём, или по вечерам, или только ночью.

Чтобы болеть перестало вовсе необходимо организовать нормальную для дыхательных органов окружающую среду. Она должна соответствовать следующим параметрам:

Температура в помещении должна быть в пределах 18–24 градусов по Цельсию. В противном случае при больших значениях, слизь в носоглотке начнет высушиваться и твердеть, что спровоцирует появление микротравм и болевых ощущений, а при меньших — будут благоприятные условия для развития инфекций и многих других негативных процессов для организма.
Влажность должна находиться в пределах 40–60%, что идеально подходит для жизни человека. При низких ее значениях слизь также высыхает, а при высших, наоборот, переувлажняется.
Степень загрязненности помещения не должна быть чрезмерной. Ежедневно надо проводить влажные уборки, которые снизят количество пыли и других микрочастиц в воздухе, вследствие чего боль начнет уходить.
Важно устранить переполненность помещения различными вещами (бытовая химия, парфюмерия, ковры, шторы и т. п.), которые тоже неблагоприятны для дыхательной системы. Создать такие условия не составляет труда, но эффект от них существенный: в результате глотка не болит и дышать куда легче. Если такой возможности нет, то используйте фармакологическую помощь в виде увлажняющих спреев, каплей и др.

Важно! Делать указанные выше процедуры нужно не разово, а систематически, иначе эффекта не будет.

Воздействие условий труда

Как ни странно, но специалисты некоторых профессий особенно склонны к болям в горле и нередко они проявляются у них по ночам чаще, чем утром, днем или вечером. К ним относятся:

учителя;
певцы (певицы);
работники в особо пыльных местах;
профессиональные ораторы;
дегустаторы напитков.

В этом случае можно воспользоваться такими методами лечения:

ингаляции;
травяные настои и отвары;
согревающие компрессы;
специальные леденцы;
медикаменты.

Болезненность глотки из-за вида профессии игнорировать не стоит, иначе существует риск потери голоса или приобретения других, не менее серьёзных, проблем.

Инфекции

Что касается инфекций (вирусов), которые провоцируют боли в горле, то их просто огромное количество. Наиболее распространенные – это простудные заболевания. Чтобы эффективно бороться с ними и убрать указанный симптом, очень важно правильно диагностировать недуг. Желательно диагностику проводить у специалиста, которой также назначит вам необходимые медикаменты.

Читайте также:

Почему возникает зуд в горле и кашель

Важно! Вне зависимости от причин появления недуга – никогда его не игнорируйте. Иначе рискуете получить серьезные проблемы со здоровьем в будущем.

Методы смягчения ночной боли в горле

Лечение указанного симптома только по ночам строго индивидуально. Ниже представлены лишь способы ее смягчения, что значительно облегчит жизнь:

Увеличьте суточную дозу витаминов C на время заболевания.
Выпивайте перед сном коктейль из горячего молока, чайной ложки сливочного масла, имбиря и 10 грамм соды.
Участите прием чая с лимоном.
Укрепляйте иммунитет (можно как медикаментами, так и натуральными способами).
Проводите ежедневные ингаляции, абсолютно любая будет кстати.
Полощите горло каждые 2–4 часа отваром ромашки (1 чайная ложка на стакан кипятка).

Частые вопросы

Почему возникает боль в горле по ночам?

Боль в горле по ночам может быть вызвана различными причинами, такими как сухость воздуха в помещении, аллергии, рефлюкс кислоты из желудка, инфекционные заболевания или даже стресс.

Какие меры можно принять для снятия боли в горле ночью?

Для снятия боли в горле ночью можно попробовать увлажнять воздух в помещении, принимать теплые напитки, использовать противовоспалительные препараты или обратиться к врачу для выявления причины и назначения соответствующего лечения.