Боль в суставах рук беспокоит людей разного возраста. Нередко негативная симптоматика проявляется неярко, человек не спешит на обследование к неврологу и ревматологу. Последствия беспечности бывают крайне неприятными: хронические заболевания, разрушение хрящевой ткани, ограничение подвижности верхних конечностей, постоянные боли и дискомфорт.
Избежать тяжёлых последствий поможет знание причин, характерных признаков патологий, сопровождающихся болевым синдромом, опухолью тканей. Многие факторы провоцируют проблемы с суставами. Важно знать, как уберечь костно-мышечную систему от трудноизлечимых заболеваний. В помощь – рекомендации врачей.
Вероятные причины
Патологические процессы протекают с различной интенсивностью, симптоматика – от слабой до ярко-выраженной:
- при дегенеративно-дистрофических изменениях воспаление отсутствует, болевой синдром, отёчность, скованность суставов – следствие разрушения хрящей, уменьшения количества синовиальной жидкости, избыточного трения суставных головок;
- при выявлении очага деструкции негативная симптоматика сопровождает воспалительный процесс. Характерные признаки: покраснение кожи, резкие боли, «пульсация» внутри проблемной зоны, отёчность, иногда, сильная, выпот или выпячивание тканей, заполненных экссудатом.
Боли, опухоли в суставах рук появляются под влиянием различных факторов. Условно их можно разделить на две группы:
- заболевания различной этиологии. Дискомфорт в отделах костно-мышечной системы возникает на фоне суставных патологий и болезней различного генеза;
- факторы, не связанные с болезнями. Среди них: особенности профессиональной деятельности, образ жизни, тяжёлая работа, характер питания, бытовые, спортивные и производственные травмы.
Провоцирующие факторы
Болевой синдром в плечевом, локтевом, лучезапястном суставе, пальцах рук часто возникает под влиянием следующих факторов:
- однообразная деятельность. Суставы рук часто болят у штукатуров, маляров, часами нагружающих кисти, плечи;
- нехватка движения, «сидячая» работа, длительная печать на клавиатуре. Офисные работники часто страдают от нарушений осанки, остеохондроза, межпозвонковых грыж, ущемления нервов при длительном нахождении в одной позе, нередко, сгорбившись;
- высокие нагрузки на руки, плечи при тяжёлой работе, переноске тюков, ящиков, стройматериалов. Суставы часто опухают и болят у каменщиков, грузчиков, укладчиков тротуарной плитки, профессиональных отделочников, других рабочих строительных специальностей;
- активные занятия спортом, посещение спортзала, «качалки», фитнес-центра. Неумеренные нагрузки, упражнения со штангой, гантелями не всегда приносят пользу. Избыточное напряжение суставной и мышечной ткани часто вызывает дискомфорт, провоцирует развитие негативных процессов;
- последствия травм. Нередко застарелые поражения тканей отзываются болью, отёчностью через год-два и более. При сочетании с высокими нагрузками, неправильным питанием патологические процессы в суставах развиваются с высокой скоростью;
- болезни сердца, проблемы с позвоночником, неврологические заболевания нередко сказываются на состоянии суставов. В этом случае на проблемном участке наблюдается отёчность, сложно поднять руку, нередко внутри тканей ощущается покалывание, онемение конечностей, «ползают мурашки»;
- возрастные изменения. От этого явления не застрахован ни один человек. По мере старения организма суставная ткань изнашивается, кости, хрящи слабеют, нарушается процесс выделения синовиальной жидкости (смазки). Если человек следит за здоровьем, делает зарядку, правильно питается, даёт разумную нагрузку, после 40 лет принимает хондропротекторы, риск артрозов и артритов снижается в несколько раз. Женщинам после 45 лет нужно контролировать гормональный фон для предотвращения опасной болезни – остеопороза.
Возможные заболевания
Болезненность в плечевом, локтевом, лучезапястном суставе, пальцах рук развивается при выявлении следующих патологий:
- артриты (ревматоидный, псориатический, полиартрит);
- периартроз;
- невралгия;
- артрозы;
- межпозвоночная грыжа;
- бурсит, тендобурсит;
- подагра;
- миалгия;
- синовит;
- остеоартроз;
- туберкулёз;
- сифилис;
- бруцеллёз;
- вирусные, бактериальные инфекции;
- хронические болезни носоглотки (фарингит, ангина, ларингит).
Диагностика
Разобраться, почему пациента беспокоят боли и отёчность в суставах рук, может только опытный врач. При появлении негативных признаков требуется консультация ревматолога, ортопеда и невролога. Существует множество причин болезненности в плече, локте, пальцах рук или кисти, непросто разобраться, какой фактор вызывает дискомфорт, отрицательную симптоматику.
Диагностика включает различные методы:
- беседа с пациентом, уточнение характера болей, рода занятий, частоты, длительности негативных проявлений;
- важно разобраться, есть ли хронические патологии, о которых человек не знает;
- полную картину дают анализы и инструментальные исследования. Только комплексный подход к диагностике позволит понять причину отёчности и болей в суставах;
- понадобятся анализы крови и мочи, УЗИ, МРТ, рентгенография.
[note]Информация для пациентов! Невнимание к жалобам больного, желание быстрее назначить дорогостоящие препараты без выяснения подробной картины патологии – повод для поиска другого врача. Грамотный, ответственный доктор проведёт полную диагностику, подробно расспросит пациента о негативных проявлениях. Только на основании снимков, анализов, точного описания характера болей в суставах врач укажет на вид заболевания, разработает схему терапии.[/note]
Эффективные методы лечения
Избавить пациента от негативной симптоматики поможет комплексный подход. Чем раньше человек обращается за помощью, тем проще вернуть здоровье проблемным суставам.
Главная задача – прекратить действие негативных факторов. Нередко приходится менять образ жизни, выбирать другой вид профессиональной деятельности, пересматривать рацион.
Если причина болей и отёчности в суставах кроется в инфекционных, острых или хронических системных патологиях, основные усилия направлены на лечение фонового заболевания. По мере выздоровления негативная симптоматика в отделах костно-мышечной системы также будет ослабевать.
Медикаментозная терапия
Подбор препаратов зависит от причины отёчности и болей в суставах. Дискомфорт возник на фоне бактериальной или вирусной инфекции? Не обойтись без антибиотиков и противовирусных составов.
Замедляют разрушение хрящевой ткани, снимают воспаление в синовиальной оболочке и околосуставных тканях, нормализуют кровообращение следующие виды препаратов:
- нестероидные противовоспалительные составы;
- глюкокортикостероиды;
- хондропротекторы;
- витамины группы В;
- миорелаксанты;
- ангиопротекторы.
Народные средства и рецепты
Болезненные проявления, особенно, на ранней стадии суставных патологий, успешно снимают домашние средства. Фитотерапевты используют привычные продукты, лекарственные травы, комнатные растения, морскую соль, эфирные и растительные масла.
Подбор средств народной медицины зависит от вида патологии. Перед применением домашних мазей, настоек, растирок нужна консультация врача. Есть универсальные средства «мягкого» действия, использование которых никогда не наносит вреда организму, например, капустный лист, сок алоэ, отвар ромашки при воспалении тканей.
Популярные средства высокой эффективности:
- ванночки с морской солью (сенной трухой, овсянкой, отваром из сосновых иголок);
- компресс из листа хрена (подорожника, капусты, каланхоэ);
- сок алоэ с мёдом;
- мазь на основе вазелина с ценными эфирами;
- брусничный чай;
- сбор из зверобоя, ромашки, шишек хмеля, календулы;
- мазь с измельчённым корнем окопника и свиным жиром;
- настойка Золотого уса;
- растительное масло с чистотелом;
- хвойный эликсир для ванн.
[warning]Важно! При активном воспалительном процессе нельзя прогревать проблемный участок: тепло повышает скорость тока крови и лимфы, инфекция быстрее распространяется по соседним тканям и другим отделам организма.[/warning]
Лечебная физкультура и массаж
При отсутствии острого воспаления врачи рекомендуют разминание проблемной области, суставную гимнастику доктора Бубновского, несложный комплекс упражнений с Ольгой Янчук. Регулярная нагрузка – отличный способ профилактики болезней костно-мышечной системы.
Круговые вращения плечами, руками, согнутыми в локтях, сгибание и разгибание верхних конечностей – простые, доступные движения, сохраняющие здоровье суставов. При работе за компьютером, выполнении малярных, штукатурных работ полезна гимнастика для кистей и пальцев рук.
Правильное питание
Нередко проблемы с суставами начинаются при употреблении продуктов, отрицательно влияющих на состояние хрящевой ткани. Избыток соли, сахара, пурины, замедляющие вывод солей мочевой кислоты, компоненты сладких газированных напитков постепенно ухудшают здоровье костей и хрящей. Частое употребление жареных, острых блюд, солений, маринованных овощей усиливает негативное воздействие.
Продукты, сохраняющие здоровье суставов:
- овощи в любом виде, кроме шпината, щавеля, томатов, цветной капусты;
- нежирные кисломолочные продукты;
- некислые ягоды и фрукты;
- твёрдый сыр;
- орехи;
- каши;
- блюда с желатином (студень, желе);
- рыба лососевых пород;
- морепродукты;
- рыбий жир;
- растительные масла;
- мёд;
- диетическое мясо: индейка, крольчатина, курятина;
- травяные отвары, негазированная минеральная вода.
При болях, отёчности в суставах не стоит употреблять:
- тугоплавкие жиры животного происхождения;
- субпродукты;
- жирное мясо;
- сельдь, шпроты, скумбрию;
- сладкую газировку;
- полуфабрикаты, консервы, фаст-фуд;
- цитрусовые, кислые фрукты, ягоды;
- бобовые;
- сдобу;
- сладости с красителями;
- шоколад;
- кофе;
- пиво;
- крепкий чай, особенно, чёрный;
- слишком много соли и сахара.
Чем меньше жареного, копчёного, маринованного будет в меню, тем меньше нагрузка на пищеварительную систему, слабее негативное влияние на хрящевую ткань. Диетологи рекомендуют варить блюда (чаще на пару), запекать, больше овощей употреблять в свежем виде.
Физиотерапевтические процедуры
При болях и отёчности суставов эффективны современные методики:
- ударно-волновая терапия;
- парафиновые и озокеритовые аппликации;
- грязевые ванночки;
- электрофорез;
- прогревание УВЧ;
- лечебные ванны.
Физиопроцедуры проводятся после купирования острого воспаления, в период ремиссии при выявлении хронических патологий.
[note]Многообразие причин, провоцирующих негативные изменения в суставной ткани – повод задуматься над вопросами здоровья костно-мышечной системы. Если суставы болят, «крутят на погоду», отекают, наблюдаются признаки воспаления, важно вовремя обратиться к ревматологу, неврологу или ортопеду. Доктор подскажет, симптомы какой болезни обнаружены, посоветует, как избавиться от мучительных проявлений, как уберечь от поражения локтевой, плечевой, лучезапястный сустав, ткани пальцев рук.[/note]
Больше интересной и полезной информации о болях в суставах рук в следующем видео:
Частые вопросы
Что делать, если суставы на руках болят и опухают?
Если суставы на руках болят и опухают, важно обратиться к врачу для получения профессиональной консультации и диагностики. Врач может назначить обследование, включая рентген, УЗИ или анализы крови, чтобы выявить причину симптомов.
Какие болезни могут провоцировать боли и опухание суставов на руках?
Боли и опухание суставов на руках могут быть вызваны различными заболеваниями, такими как артрит, подагра, теносиновит, травмы или перенапряжение. Точный диагноз может быть установлен только специалистом после соответствующего обследования.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Обратитесь к врачу для профессиональной консультации и диагностики. Боли и опухание суставов на руках могут быть признаком различных заболеваний, таких как артрит, подагра, теносиновит и другие. Точное определение причины поможет назначить эффективное лечение.
СОВЕТ №2
При болях и опухании суставов на руках рекомендуется соблюдать покой и избегать перегрузок. Отдых и ограничение физической активности помогут снизить дискомфорт и предотвратить ухудшение состояния.
СОВЕТ №3
Применяйте холодные компрессы на болезненные суставы, чтобы уменьшить отечность и облегчить боль. Лед или специальные холодные обертывания могут помочь справиться с негативными симптомами.
Загрузка...
