Что такое спондилоартроз поясничного отдела позвоночника и как лечить заболевание

Спондилоартроз поясничного отела позвоночника часто провоцирует ноющие боли в спине. Большинство пациентов, страдающих от недуга – старше 60 лет. Сидячий образ жизни, минимум двигательной активности привели к диагностике патологии у пациентов возрастом 25–30 лет

Важно знать, какие факторы провоцирует негативные процессы в позвоночнике, как избежать деформации элементов сустава. Материал даст немало полезных сведений людям разного возраста.

Что это такое

Спондилоартроз – разновидность остеоартроза. Основной признак заболевания – повреждение всех элементов сустава: хряща, субхондральной кости, связок, периартикулярных мышц. Опасность патологии – поражение не только соединительных элементов между соседними позвонками, но и особых суставных отростков.

Причины возникновения

Состояние позвонков и хрящевой ткани ухудшается под влиянием множества факторов. Изучите перечень основных причин спондилоартроза. Несложно понять, почему заболевание входит в тройку «лидеров» среди патологий различных отделов позвоночного столба.

Вредное воздействие оказывают следующие факторы:

• длительное статическое напряжение на позвоночник при «сидячей» работе;
• высокая активность, травмы при профессиональном занятии спортом, неумеренные нагрузки на опорно-двигательный аппарат;
• поднятие, переноска тяжестей. Спондилоартроз – одно из профзаболеваний у грузчиков, подсобных рабочих;
• плоскостопие. Мало кто знает, что проблемы с состоянием стопы и походкой напрямую влияют на состояние позвоночника. Суставы активнее истираются, появляется дискомфорт, тупые, ноющие боли;
• возрастные изменения: сбои в обменных процессах, нарушение осанки, слабость суставно-связочного аппарата;
• хронические микротравмы, повреждения суставов при низкой эластичности позвоночного столба, малой физической активности;
• эндокринные патологии хронического характера (сахарный диабет). Дискомфорт усиливается при наличии у пациента лишних килограммов;
• анатомические дефекты в различных отделах позвоночника.

Признаки и симптомы

Этапы развития болезни:

• первая стадия – хрящ межпозвоночного диска теряет эластичность, снижается упругость повреждённой ткани, уменьшается количество жидкости в проблемной зоне. Постепенно хрящевая ткань истончается, не может выполнять свои функции;
• вторая стадия – ослабленные хрящи не защищают суставную сумку и позвонки, начинается постепенное разрушение тканей;
• третья стадии. При запущенных случаях в поражённой зоне появляются костные наросты – остеофиты. Образования компенсируют повреждения, но эластичность новой ткани низкая, позвоночный столб слабеет, усиливаются боли, развивается мышечная слабость.

Характерные признаки:

• боли в поясничном отделе позвоночника;
• дискомфорт в области спины;
• изменение походки;
• по утрам пациент чувствует скованность, болит спина;
• нередко происходит деформация стопы;
• ноющая боль появляется в нижнем отделе спины, но иногда отдаёт в ноги и ягодицы;
• характер болезненных ощущений изменяется при длительной ходьбе, поворотах и наклонах корпуса.

[note]Важно! Отсутствие «прострелов», сильных болевых ощущений притупляет бдительность пациента, позволяет отложить визит к доктору на неопределённое время. В тяжёлых случаях хрящевая ткань полностью разрушаются, костные наросты ухудшают функции позвоночника, снижается дееспособность. Медикам известны случаи потери подвижности по причине запущенного спондилоартроза.[/note]

Диагностика

Дифференцировать спондилоартроз поясничного отдела от других проблем позвоночника сложно. Основное отличие заболевания – отсутствие корешкового синдрома (нет сильных, резких болей), в поражённом месте. Размытая локализация негативных ощущений требует применения современных, нередко, дорогостоящих методов диагностики.

Установить картину патологии поможет:

• компьютерная томография;
• рентгенография;
• магнитно-резонансная томография.

Проникновение «внутрь» позвонков, получение объёмного изображение в разных проекциях позволяет выявить участки дегенеративно-дистрофических изменений.

Методы и правила лечения

Задача терапии:

• устранить болевой синдром;
• остановить разрушение хрящевой ткани, запустить процессы регенерации;
• улучшить кровообращение в поражённых тканях;
• восстановить эластичность хрящей, снизить трение позвонков;
• укрепить ослабленный мышечный корсет.

При лечении спондилоартроза позвоночника в поясничном отделе нужен комплексный подход. Подход к терапии схож с лечением многих патологий опорно-двигательного аппарата, таких, как артрит стопы, остеоартроз, подагра, полиартрит пальцев рук, остеохондроз.

[note]Возьмите на заметку! Неправильно уповать только на средства народной медицины или пить пригоршни таблеток, после жаловаться на отсутствие результатов и массу побочных эффектов. Врач-ортопед, ревматолог или артролог разработает схему лечения. Задача пациента: быть дисциплинированным, точно соблюдать рекомендации, не пропускать процедуры. Важно помнить, к каким тяжёлым последствиям приводит нелечённый спондилоартроз.[/note]

Медикаментозная терапия

Эффективны препараты следующих групп:

• хондропротекторы на основе хондроитин сульфата и глюкозамин сульфата. Регулярный приём составов замедляет деформацию хрящевой ткани, нормализует регенерацию проблемных зон. Часто применяется АртроСтоп Плюс, Хондро Сила, Хондроитин;
• группа НПВП – нестероидные препараты с противовоспалительным действием. Средства имеют немало побочных эффектов, но хорошо справляются с воспалением тканей. Рекомендованы следующие препараты: Индометацин, Нимесулид, Ибупрофен, Диклофенак, Кетанов, Напрофен;
• согревающие мази для снижения болезненных ощущений. Доктор назначит Капсикам, Фастум-гель, Апизартрон, Вольтарен-гель, Випросал, Меновазин;
• витамины группы В. Нехватка биологически активных веществ отрицательно сказывается на состоянии костей, хрящей, мышц. Высокую эффективность показали инъекции витаминов В1, В2 и В12;
• препараты, улучшающие кровообращение поражённых участков. Хороший эффект даёт Троксигель, Троксерутин, Троксевазин, Радомин, Трентал, Курантил.

Фитотерапия

Снизить болезненные ощущения помогут домашние мази из натуральных компонентов. При лечении болезней позвоночника нельзя применять многие составы с раздражающим, активным согревающим действием, как при болезнях суставов нижних и верхних конечностей.

Воздействие на поражённые ткани должно быть активным, но деликатным. Применение непроверенных рецептов, приготовление смесей на основе агрессивных компонентов (спирта, уксуса) нередко ухудшает течение спондилоартроза.

Народные методы:

• мазь из шишек хмеля. Возьмите сухое сырьё (50 г), измельчите, прибавьте стакан топлёного сала (несолёного). Банку с домашней мазью поставьте на 4 часа в тёмное место. Для приготовления компресса столовую ложку мази нанесите на проблемный участок, наложите чистую повязку, через 2 часа удалите остатки смеси. Проводите процедуру вечером, после сеанса ложитесь отдыхать;
• масляный компресс. Понадобится качественное растительное масло (250 мл), плоды каштана – (8 штук). Удалите плотную кожуру, измельчите каштаны блендером, соедините с маслянистой жидкостью. Для приготовления целебного средства понадобится «водяная баня». Потомите состав 1 час, отставьте с огня, через сутки процедите. Втирайте в больное место ежедневно на 3 часа. Сильно утеплять не нужно.

Лечебная гимнастика

Поясничный спондилёз исчезнет быстрее, если дополнить медикаментозное лечение и домашние методы специальными упражнениями. Дозированная физическая нагрузка в пояснично-крестцовой области – обязательный элемент терапии.

Если ситуация не дошла до критической точки, направление на операцию пока не требуется, срочно займитесь восстановлением здоровья позвоночника. Врач в кабинете ЛФК покажет комплекс упражнений. Ежедневная дозированная нагрузка сохранит и улучшит подвижность позвоночника, укрепит мышечный корсет.

Несколько эффективных упражнений:

• исходное положение – лёжа на животе. Голову запрокидывать нельзя, поясницу сильно не прогибайте;
• первое упражнение. Положите руки под голову, слегка приподнимите туловище. Руки вытяните вперёд, осторожно отведите их назад (обязательно, через стороны, сведите лопатки). Через 5 секунд опуститесь на пол;
• второе упражнение. Положите руки на голову, оторвите плечи и корпус от пола. Во время упражнения лопатки сведите. На первых порах достаточно 3–4 секунды, при улучшении состояния доведите длительность до 6 секунд;
• третье упражнение. Ноги ровные, сомкнуты. Напрягите ягодицы, оторвите ноги от пола на несколько сантиметров. Тянитесь пяточками, ощущайте напряжение мышц. Повторите 3–4 раза.

[note]Важно! Это минимальный набор упражнений. Доктор добавит другие элементы с учётом состояния здоровья. Большинство специалистов рекомендуют плавание: минимальная нагрузка на позвоночник и сердце, участие всех групп мышц улучшает качество лечения спондилоартроза поясничной области.[/note]

Рекомендованная диета

Рекомендации:

• подбор продуктов с высоким содержанием кальция, магния, витаминов Е и В;
• снижение веса (при наличии лишних килограммов);
• отказ от жирных сортов мяса, рыбы, субпродуктов;
• замена животных жиров растительными маслами;
• употребление овощей, фруктов в свежем и варёном виде (кроме шпината, цветной капусты, цитрусовых);
• ограничение соли;
• полезны заливные блюда с желатином, отруби, хлеб из муки грубого помола, пивные дрожжи, овощные супы, зелень;
• отказ от сдобы, избытка сахара, шоколада, кофе, чёрного чая, излишне кислых и острых продуктов/блюд;
• разумное потребление жидкости: от 1,5 до 2 литров за день. Без достаточного количества чистой воды, других видов жидкости суставы функционируют неправильно. Замените чёрный чай и кофе минеральной водой, травяными отварами, некрепким зелёным чаем.

Физиотерапия

Врач выберет оптимальные методы для комплексного воздействия на поражённые участки. При ограничении подвижности подходит фонофорез с сильнодействующим препаратом – Гидрокортизоном.

При лечении больных с лёгкой и средней степенью спондилоартроза позвоночного столба применяется:

• ионогальванизация с новокаином, лидокаином;
• магнитотерапия;
• массаж (в периоды ремиссии).

Профилактические рекомендации

Сохранить здоровье позвоночника несложно:

• смените образ жизни, больше двигайтесь;
• если работа требует длительных статических нагрузок (сидя или стоя), обязательно делайте перерывы, иначе проблем с позвонками и суставами не избежать;
• избавьтесь от лишних килограммов;
• занимайтесь йогой, плаванием, оздоровительной ходьбой, делайте гимнастику по утрам;
• правильно питайтесь, принимайте БАДы и поливитамины;
• ограничивайте нагрузки на ноги и позвоночник, не поднимайте тяжести сверх установленных нормативов;
• при болезненных ощущениях в любом отделе позвоночника обращайтесь за врачебной помощью.

[note]Следите за здоровьем опорно-двигательного аппарата, правильно питайтесь, сохраняйте физическую активность. Профилактические меры помогут предупредить спондилоартроз поясничной области.[/note]

Далее видео о лечении спондилоартроза поясничного отдела позвоночника:

Частые вопросы

Что такое спондилоартроз поясничного отдела позвоночника?

Спондилоартроз поясничного отдела позвоночника – это дегенеративное заболевание, характеризующееся износом суставов между позвонками поясничного отдела позвоночника. Это приводит к боли, ограниченной подвижности и воспалению в области поясницы.

Как лечить спондилоартроз поясничного отдела позвоночника?

Лечение спондилоартроза поясничного отдела позвоночника может включать физиотерапию, лекарственную терапию для снятия боли и воспаления, физическую терапию для укрепления мышц спины, а также хирургическое вмешательство в случае серьезных повреждений.

Полезные советы

СОВЕТ №1

При спондилоартрозе поясничного отдела позвоночника рекомендуется заняться физическими упражнениями, направленными на укрепление мышц спины и коррекцию осанки. Регулярные занятия йогой, пилатесом или специальными упражнениями для поясничного отдела помогут уменьшить боль и улучшить подвижность позвоночника.

СОВЕТ №2

Важно следить за своим весом, поскольку лишний вес увеличивает нагрузку на поясничный отдел позвоночника и может усугубить симптомы спондилоартроза. Правильное питание и поддержание здорового веса помогут снизить давление на позвоночник и уменьшить болевые ощущения.

СОВЕТ №3

Для лечения спондилоартроза поясничного отдела позвоночника часто применяются физиотерапевтические процедуры, такие как ультразвуковая терапия, лазерное лечение, магнитотерапия и электростимуляция. Эти методы помогают снизить воспаление, улучшить кровообращение и снять боль.