Артроз коленного сустава часто называют «болезнью пожилых людей». Согласно данным статистики, большинство пациентов, страдающих от проявлений артроза, старше 50 лет.
Важно знать, какие факторы провоцируют развитие дегенеративно-дистрофических изменений в коленном суставе. Артроз поражает опорно-двигательный аппарат у мужчин и женщин, но провоцирующие факторы несколько отличаются. Узнайте больше информации о суставной патологии.
Причины развития заболевания
Разрушение хрящевой ткани происходит при возрастных изменениях, при высокой нагрузке на суставы в течение длительного времени. Под действием негативных факторов хрящи истираются, уменьшается объём синовиальной жидкости, развивается болезненность, нарушается подвижность поражённой конечности.
Дегенеративно-дистрофические изменения возникают на фоне различных патологий или при травмировании коленного сустава. При тяжёлых случаях происходит полное закрытие суставной щели, пациент не может опираться на больную ногу, требуется эндопротезирование (установка искусственного сустава).
Провоцирующие факторы:
- системные патологии;
- инфекционные заболевания;
- травмы;
- избыточный вес;
- постоянные нагрузки на нижние конечности, тяжёлый физический труд;
- гормональные изменения в климактерическом периоде у женщин;
- плохое питание, дефицит витаминов и микроэлементов.
Признаки и симптомы
Артроз коленного устава чаще развивается после 55 лет на фоне возрастных изменений в хрящах. В патологический процесс ткани других органов вовлекаются редко, в отличие от артрита, когда по мере развития воспаления инфекция распространяется в ткани сердца, нервные волокна, эпидермис. Артроз в области коленного сустава – затяжной, чаще, вялотекущий процесс с достаточно длительной ремиссией и периодами обострения.
Основные признаки и симптомы артроза коленного сустава:
- на ранней стадии болевые ощущения слабые, интенсивность болей нарастает волнообразно;
- постепенно дегенеративные изменения нарушают подвижность поражённого сустава, по утрам пациенту сложно согнуть и разогнуть колено;
- при запущенных патологиях хрящи разрушаются, резко ограничиваются возможности для ходьбы;
- нехватка синовиальной жидкости, сильное трение суставных головок, сращивание определённых элементов провоцирует болезненность не только при нагрузке, но и без неё.
[note]Важно! Активный воспалительный процесс при артрозе отсутствует, но разрушение хрящевой ткани происходит день за днём. При травмировании нередко присоединяется инфекция, развивается воспаление.[/note]
Лечение в домашних условиях
Как лечить артроз коленного сустава? На ранней стадии суставная патология хорошо поддаётся терапии. В дополнение к аптечным мазям и таблеткам фитотерапевты предлагают народные методы лечения артроза в области коленного сустава. Заменять препараты фитосредствами нельзя: отказ от медикаментозного лечения ухудшит состояние больного сустава, спровоцирует дальнейшее развитие дегенеративно-дистрофических изменений. Остановить разрушение хрящевой ткани, ускорить процесс регенерации можно только при комплексном воздействии.
В домашних условиях для лечения артроза пациент принимает лекарственные средства, использует рецепты народной медицины, делает самомассаж и специальные упражнения. Усиливает эффект правильное питание с обязательным употреблением продуктов, благотворно влияющих на состояние хрящей.
Медикаментозные препараты
Нестероидные противовоспалительные составы обязательны при лечении артроза коленного сустава для купирования болей при разрушении хряща. В домашних условиях препараты применяются в виде гелей и таблеток. Важно строго соблюдать суточную дозу, частоту применения, длительность лечения.
НПВС для перорального приёма:
- Мовалис.
- Диклофенак.
- Целекоксиб.
- Этодолак.
- Ацеклофенак.
НПВС в форме гелей и мазей:
- Капсикам.
- Никофлекс.
- Финалгон.
- Димексид.
- Ортофен.
- Найз.
- Випросал.
- Бен-Гей.
- Финалгель.
- Вольтарен.
[note]Информация для пациентов! Таблетки эффективнее, чем мази и гели. При тяжёлых случаях запущенного артроза, ярко-выраженном болевом синдроме в условиях лечебного учреждения проводятся внутрисуставные инъекции для максимально эффективного воздействия на поражённую область.[/note]
Хондропротекторы
При артрозе постепенно разрушается хрящевая ткань. При высоких нагрузках, неправильном питании, отсутствии грамотного лечения дегенеративно-дистрофические процессы усиливаются. Хондропротекторы при артрозе коленного сустава содержат глюкозамин, хондроитин сульфат, гиалуроновую кислоты. Препараты этой группы останавливают или замедляют разрушение хрящей, улучшают кровообращение в поражённой зоне, нормализуют выработку синовиальной жидкости.
Эффективные препараты:
- Артра.
- Структум.
- Хондролон.
- Эльбона.
- Терафлекс.
- Хондроитин сульфат.
- Алфлутоп.
- Зинаксин.
Хондропротекторы 4-го поколения обладают не только восстанавливающим, но и противовоспалительным действием. Лекарственные средства Мовекс и Терафлекс Адванс содержат компоненты, купирующие воспалительный процесс при проникновении инфекции в синовиальную жидкость.
Народные средства и рецепты
При отёчности используйте холодные компрессы, для снятия болезненных ощущений подходят мази и растирки. Оздоровительный эффект обеспечивают лечебные ванны, приём травяных отваров. Все действия по применению фитопрепаратов пациент согласовывает с лечащим врачом.
Проверенные рецепты для лечения артроза коленного сустава народными средствами:
- мазь из вазелина с эфирными маслами. Знание свойств ценных эфиров усилит воздействие на поражённый сустав. Эфирное масло розмарина активизирует кровообращение, масло мяты снимает боль, охлаждает поражённый участок, лаванда борется с воспалением. На 100 г косметического вазелина достаточно 6–7 капель эфирного масла;
- мазь из свиного жира и окопника. Лекарственное растение доказало эффективность при различных суставных патологиях. Растопите жир (5 частей), добавьте измельчённый окопник (2 части), 5 минут проварите, остудите. Держите домашнюю мазь на холоде. Ежедневно втирайте смесь в поражённое колено;
- луковый компресс с имбирём. Измельчите небольшой кусочек корня имбиря, добавьте луковый сок до получения кашицы и столовую ложку сока алоэ. Нанесите массу на больной сустав, подождите полчаса, смойте;
- медовые обёртывания. Понадобится качественный мёд. Нанесите пчелиный продукт на больной участок. Прикройте целлофаном и тёплым платком. Держите компресс 2 часа. Хороший эффект даёт сочетание негустого мёда и мякоти алоэ в пропорциях 3:1;
- желатиновый компресс. Намочите марлю тёплой водой, сложите в два слоя, насыпьте столовую ложку кристаллов желатина, прикройте оставшейся марлей. Приложите повязку к больному колену, зафиксируйте чистой тканью или бинтом. Держите компресс 2 часа, проводите «желатиновое лечение» трижды в неделю. Хороший эффект даёт настой желатина для приёма внутрь на молоке или воде с добавлением мёда.
Самомассаж
Выполняйте движения медленно, сильно не давите на больное колено. Повысить эффективность процедуры поможет использование специального геля или массажного масла. В аптеке подберите средство с обезболивающими, восстанавливающими свойствами.
Основные движения:
- поглаживание. Обработайте кожные покровы по часовой стрелке и против неё. Через 1–2 минуты появится ощущение тепла внутри колена за счёт активизации кровообращения;
- внутреннюю внешнюю поверхность колена массируйте ребром ладони;
- мягко разминайте сустав кончиками пальцев, следите, чтобы не было болезненности.
Лечебная физкультура
Полная неподвижность проблемного коленного сустава требуется лишь в короткий период времени при острых рецидивах патологии. При артрозе необходимо движение – этот принцип терапии поддерживают многие врачи.
Много положительных отзывов заслужила реабилитационная методика, упражнения и гимнастика при артрозе коленного сустава, пропагандирующая разумные нагрузки на проблемный участок. Знаменитая суставная гимнастика Бубновского рекомендована при лёгкой и среднетяжёлой степени артроза зоны коленных суставов. Комплекс упражнений вначале пациент выполняет под руководством инструктора.
При различной степени поражения хрящевой ткани рекомендован определённый комплекс упражнений. Излишние нагрузки ускоряют разрушение хрящей, не лечат, а дают прямо противоположный эффект. Только ревматолог, специалист кабинета ЛФК или ортопед предложит комплекс для самостоятельных занятий с учётом особенностей болезни у конкретного пациента.
[note]Для профилактики артроза в зоне коленного сустава следите за весом, контролируйте гормональный фон после 40 лет, избегайте частого поднятия тяжестей, давайте отдых ногам. Правильное питание, двигательная активность, внимание к здоровью костно-мышечной системы, защита конечностей от травм и перегрузок снизит риск артроза. При первых симптомах суставной патологии обращайтесь к врачу, не ждите, пока хрящ полностью разрушится, понадобится тотальное эндопротезирование. При лечении болезни в домашних условиях консультируйтесь с доктором.[/note]
В следующем видео мастер-класс от известного мануального терапевта для наращивания и восстановления хрящевой ткани в коленных суставах. Простые упражнения для профилактики и лечения артроза:
Частые вопросы
Какие народные рецепты эффективны при лечении артроза коленного сустава в домашних условиях?
Некоторые из проверенных народных рецептов при лечении артроза коленного сустава включают применение обертываний горчичником, компрессы из хрена, медицинские ванны с добавлением соли или трав, а также массаж маслом кедрового ореха.
Какие упражнения и физические методы помогают при лечении артроза коленного сустава в домашних условиях?
Для укрепления мышц вокруг коленного сустава рекомендуется выполнять умеренные физические упражнения, такие как равномерная ходьба, велосипедные прогулки, плавание, а также специальные упражнения из йоги или пилатеса, направленные на улучшение гибкости и силы суставов.
Какие природные средства могут помочь при уменьшении боли и воспаления при артрозе коленного сустава?
Для уменьшения боли и воспаления при артрозе коленного сустава можно использовать природные средства, такие как обертывания с глиной, компрессы из настоев лекарственных трав (например, ромашки или зверобоя), а также масляные мази на основе кунжута, касторового или льняного масла.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Используйте компрессы из капустного листа, который помогает снять воспаление и уменьшить боль в коленном суставе. Для этого положите капустный лист на больное место, закрепите его бинтовой повязкой и оставьте на несколько часов.
СОВЕТ №2
Применяйте обертывание с горчичным порошком для улучшения кровообращения в области коленного сустава. Смешайте горчичный порошок с водой до получения густой массы, нанесите на ткань и приложите к больному суставу на 15-20 минут.
СОВЕТ №3
Используйте массаж маслом с добавлением эфирных масел (например, лаванды или розмарина) для снятия боли и улучшения подвижности коленного сустава. Нанесите небольшое количество масла на кожу и массируйте мягкими круговыми движениями.
Загрузка...
