Межпозвоночная грыжа представляет собой смещение ядра диска, которое сопровождается разрывом фиброзного кольца. В большинстве случаев (около 90%) диагностируется грыжа поясничного отдела. Намного реже встречаются патологии шейного отдела позвоночника, только в 2% случаев, отмечается смещение в области груди человека.
Статистические данные обусловлены анатомическим строением позвоночника человека, постоянными нагрузками на поясничный отдел. Почти 95% пациентов справляются с заболеванием консервативными методами, симптомы проходят спустя два месяца, полное выздоровление наступает через полгода. Важно, вовремя выявить недуг, начать правильное лечение.
Причины появления патологии
Первопричиной возникновения грыжи межпозвоночного диска становится специфическая функциональность этого отдела позвоночника. Огромную роль играет постоянная нагрузка на межпозвоночные диски. Несмотря на их прочность, они относительно большие, по сравнению с другими позвонками, именно поэтому отмечаются частые случаи выпадения межпозвоночных дисков.
Дополнительно позвонки в поясничном отделе не включают кровеносные сосуды. Их питание осуществляется через близлежащие ткани. Питательные вещества быстрее поступают в нужное место во время движения. Современный образ жизни (сидячая работа, неправильное питание) не обеспечивает должной физической нагрузки, что снижает поступление нужных веществ к межпозвоночным дискам. В результате они теряют прочность и эластичность, что приводит к их разрыву.
Не менее негативный эффект оказывает тяжёлый физический труд. Даже однократная нагрузка, особенно при неправильном положении позвоночника в этот момент, увеличивает риск возникновения межпозвоночной грыжи во много раз.
Недавние исследования доказали, что огромную роль играет генетический фактор. Около 70% дегенеративных изменений в позвоночнике зависят от наследственности. Особенно актуален аспект в тех случаях, когда межпозвоночная грыжа диагностируется у подростков и молодых людей. Тем, кто входит в группу риска необходимо быть предельно аккуратными, выполнять профилактические меры (описаны в конце материала).
Дополнительно медики выделяют несколько факторов, негативно влияющих на возникновение патологии в области поясничного отдела позвоночника:
- избыточный вес. Лишние килограммы увеличивают напряжение, создают дополнительную нагрузку в нижней части спины. В большинстве случаев требуется снижение веса, иначе с неприятными ощущениями справиться невозможно;
- курение. Способствует возникновению грыжи межпозвоночных дисков. Табак уменьшает концентрацию кислорода в крови, то приводит к недостаточной подпитке органов и тканей в организме человека;
- рост. Повышенный риск появления патологий поясничного отдела имеется у высоких людей (мужчины выше 180 см, женщины выше 170 см).
Перед началом лечения, доктор выявляет причины появления межпозвоночной грыжи. Только устранив негативные факторы, реально справиться с неприятными проявлениями заболевания, полностью вылечиться.
Признаки и симптомы
Клиническая картина грыжи поясничного отдела выглядит следующим образом:
- болевой синдром в области поясницы. Неприятные ощущения возникают при резких поворотах туловищем, во время сна, сразу же после пробуждения;
- боли в ноге. Зачастую пациенты жалуются на «мурашки» под коленом, онемение ноги, особенно стопы. Этот симптом появляется спустя пару месяцев после болей в пояснице.
При поражении нервных корешков к вышеперечисленным симптомам присоединяются другие:
- слабость движений ноги, ограниченная амплитуда (чаще всего сложно пошевелить стопой);
- проблемы с мочеиспусканием и дефекацией;
- нарушение походки, паралич.
Иногда межпозвоночная грыжа никак себя не выдаёт, симптомы межпозвоночной грыжи скрыты, некоторым пациентам ставят диагноз случайно (во время МРТ при других заболеваниях или подозрении на внутренние повреждения). Будьте внимательны к своему состоянию, даже малейший дискомфорт может сигнализировать об угрозе здоровью.
В следующих случаях необходимо срочно посетить нейрохирурга:
- потеря контроля над мочеиспусканием/дефекацией;
- появилась внезапная слабость в ноге, трудно пошевелить стопой;
- паралич.
[warning]Обратите внимание! Вышеперечисленные симптомы сигнализируют о нарушении проводимости нервов. Отсутствие врачебной помощи приведет к необратимости утраченных способностей, вплоть до невозможности ходить.[/warning]
Диагностика
Для определения наличия межпозвоночной грыжи нижней части спины доктор в обязательном порядке соберет анамнез пациента, проведет неврологическое исследование. Особое внимание уделяется наличию сдавливания нервных структур, при обнаружении патологии, выясняют, насколько они потеряли свои функции.
Поставить окончательный диагноз помогут дополнительные исследования:
- МРТ. В магнитном поле отображается тело человека, с помощью такой технологии определяется точное местоположение грыжи, степень поражения нервов. Магнитно-резонансная томография является самым точным и часто используемым методом диагностики межпозвоночной грыжи;
- КТ. Используется ионизирующее излучение. Метод позволяет оценить состояние костей, но плохо показывает специалисту повреждения в мягких тканях;
- рентгенография. Исследование схоже с КТ, не позволяет оценить состояние мягких тканей, применяется редко, ввиду не актуальности процедуры. Производится только в тех случаях, когда невозможно провести исследование пациента в стоячем положении.
На основе полученных результатов медик ставит окончательный диагноз, назначает соответствующий курс терапии. Следование рекомендациям специалиста – залог скорейшего выздоровления.
Методы лечения по рекомендациям медиков
Как лечить межпозвоночную грыжу? Около 80% больных выздоравливают на протяжении 6–12 месяцев. Именно такой срок нужен грыже для полного «высыхания», полного исчезновения. По сути, комплекс процедур и медикаментозная терапия направлена на купирование неприятных симптомов, снижение веса больного. Ускорить «высыхание» дефекта в позвоночном отделе современная медицина пока не может. Только в запущенных случаях, при угрозах паралича, других серьёзных осложнений медики прибегают к оперативному вмешательству.
Хирургическое вмешательство
В операции нуждается около 10% пациентов с грыжами поясничного отдела. Метод используется при неэффективности, отсутствии стойкого результата после других способ лечения. Удаление межпозвоночной грыжи (микродискэктомия) выполняется под общим наркозом, длится около 20 минут. Врач удаляет грыжу с помощью микроскопических инструментов при миниинвазивным методом, не травмируя близлежащие ткани.
Выписывают пациента на следующий день, болевые ощущения стихают. Манипуляции проводит квалифицированный специалист. Операция дорогостоящая, но позволяет минимизировать риск повреждения нервов, возникновение рецидивов сведено почти к нулю.
Рентген-контролируемые блокады
Суть метода заключается в том, что под рентгеновским аппаратом вводят к месту сжатия нервного корешка обезболивающие препараты, гормоны через тонкую иглу. Для проведения манипуляции требуется местная анестезия. Процесс контролирует врач: вся процедура видна на мониторе. Пациент уже спустя два часа может отправляться домой положительный результат ощущается сразу же после исчезновения действия анестезии.
Введение медикаментов непосредственно в очаг патологии с минимальным системным воздействием, позволяет контролировать течение недуга, эффективно купировать болевой синдром на протяжении продолжительного времени. Метод помогает избежать проведения операции или её отсрочить. Рентген-контролируемые блокады используются в тех случаях, когда препараты не дали должного результата.
Варианты терапии в домашних условиях
Многие надеются на устранение заболевания с помощью народной медицины, домашних методик, лечение межпозвоночной грыжи без операции.
Упражнения и гимнастика
Конкретный курс упражнений при межпозвоночной грыже назначает доктор, тяжелые физические нагрузки чреваты усугублением течения заболевания. Гимнастика проводится под строгим присмотром опытного специалиста. Показан лечебный массаж, который выполняется профессионалом.
Лекарственные препараты
В начальных стадиях развития грыжи межпозвоночных дисков используются обычные обезболивающие средства. При сильных болях применяются нестероидные противовоспалительные лекарства, в некоторых случаях – наркотические анальгетики. Часто используются: Ибупрофен, Вольтарен, Олфен, Аркоксия и другие. Все медикаменты имеют побочные эффекты, перед их применением обязательно проконсультируйтесь с доктором. НПВП не рекомендуется использовать более 20 дней подряд.
Рецепты народной медицины
Эффективные рецепты:
- снимите с листа каланхоэ кожуру, прикрепите к месту локализации грыжи, оставьте на ночь. Проводите такие манипуляции на протяжении двух недель;
- соедините красную или белую глину с соком каланхоэ до получения кашеобразной субстанции. Используйте готовый продукт в качестве компрессов. Курс лечения составляет не более десяти дней;
- смешайте пять граммов мумие с четырьмя столовыми ложками жидкого мёда, втирайте полученное средство в область локализации болевых ощущений.
Альтернативные способы устранения грыжи
Официальная медицина скептически относится к нетрадиционным способам, но признает множество положительных откликов от пациентов о следующих способах борьбы с грыжей:
- вытягивание позвоночника. Проводится под присмотром доктора, результат длится до двух месяцев. Метод не является заменой медикаментозному лечению, но отлично купирует болевой синдром;
- ношение корсета. Используется для поддержания позвоночника при его нестабильности. Длительное беспричинное ношение приспособления может ослабить мышечный корсет человека, что затянет процесс выздоровления;
- иглоукалывание. Способ показывает отличные результаты, быстро справляется с болевым синдромом. Иглоукалывание обычно проводят в домашних условиях, человек должен чувствовать себя расслабленным.
Профилактические рекомендации
Важную роль в предупреждении заболевания играют следующие аспекты:
- регулярные занятия спортом в умеренных пределах. Постоянная физическая активность – залог здоровья всех органов и систем человека. Категорически запрещено заниматься при появлении болей в спине, вы можете навредить себе, замедлить процесс выздоровления;
- правильная осанка. Держа спину прямо, вы снижаете нагрузку на позвоночный отдел позвоночника, уменьшаете риск возникновения патологи во много раз;
- контроль веса. Лишние килограммы усугубляют течение недуга, в частности заболевания костно-мышечной ткани.
[note]Межпозвоночная грыжа встречается часто, требует особого внимания со стороны пациента, медиков. Вовремя займитесь лечением, следуйте рекомендациям специалиста![/note]
В следующем видео упражнения от доктора Бубновского, которые помогут избавиться от межпозвоночной грыжи:
Частые вопросы
Какие методы лечения межпозвоночной грыжи поясничного отдела можно применять в домашних условиях?
В домашних условиях для лечения межпозвоночной грыжи поясничного отдела можно использовать методы физической терапии, такие как упражнения на растяжку, укрепление мышц спины и коррекцию осанки, а также альтернативные методы, включая йогу, пилатес, акупунктуру и массаж.
Какие альтернативные варианты терапии межпозвоночной грыжи поясничного отдела существуют?
В качестве альтернативных вариантов терапии межпозвоночной грыжи поясничного отдела можно рассмотреть методы, такие как хиропрактика, остеопатия, гомеопатия, траволечение, аюрведа и использование натуральных средств, таких как компрессы и мази на основе трав и масел.
Полезные советы
СОВЕТ №1
При межпозвоночной грыже поясничного отдела рекомендуется выполнять специальные упражнения для укрепления мышц спины и коррекции осанки. Это может включать упражнения на растяжку, упражнения на укрепление мышц живота и спины, а также йогу или пилатес.
СОВЕТ №2
Использование физиотерапевтических процедур, таких как ультразвуковая терапия, магнитотерапия, лазеротерапия или электростимуляция, может помочь в уменьшении боли и воспаления при межпозвоночной грыже. Эти процедуры могут быть проведены под наблюдением специалиста или с использованием специальных устройств для домашнего применения.
СОВЕТ №3
Особое внимание следует уделить правильной осанке и эргономике рабочего места. Использование ортопедического матраса и подушки, регулярные перерывы для разминки и растяжки во время сидячей работы могут помочь в уменьшении нагрузки на поясничный отдел позвоночника и снижении риска обострения межпозвоночной грыжи.
Загрузка...
