Хондроз шейного отдела позвоночника всё чаще диагностируется в возрасте до сорока лет. Патология развивается при дегенеративных процессах в тканях позвонков.
Патологический процесс сопровождается ограничением подвижности, дискомфортом в области шеи, нередко появляется артериальная гипертензия, ухудшается зрение и слух. Как избежать структурных изменений в позвонках? Как распознать хондроз в шейном отделе на ранней стадии? Давайте разбираться.
Особенности патологии
Межпозвонковые диски получают питательные вещества из окружающих тканей. Сбои в обменных процессах снижают поступление полезных веществ, провоцируют усыхание дисков, вызывают структурные изменения. Дегенеративные процессы постепенно разрушают позвонки, развивается хондроз.
При сдавлении крупных шейных сосудов ухудшается снабжение головного мозга кровью, нехватка полезных веществ и кислорода повышает риск ишемического инсульта. Ещё одна опасность – развитие в наиболее мобильном шейном отделе протрузий межпозвонковых дисков. Сдавление спинного мозга нередко вызывает тетрапарез.
Чаще всего заболевание диагностируется в шейном отделе и зоне поясницы: эти участки испытывают максимальную нагрузку при движениях различного характера. С возрастом происходит естественно старение тканей костно-мышечной системы, дегенеративные процессы протекают с более высокой скоростью, нередко грозят необратимыми изменениями в позвонках.
Причины развития
Заболевание развивается при излишней нагрузке на слабые шейные мышцы (тяжёлая работа, отклонение вперёд или назад, частые повороты головы при определённом характере профессиональной деятельности). Ещё одна причина – отсутствие нагрузки (малоподвижный образ жизни, наклон головы на протяжении длительного времени при работе за компьютером или письменным столом).
Факторы, провоцирующие поражение позвонков в шейном отделе:
- переохлаждение;
- неправильный обмен веществ;
- слабые мышцы в зоне шеи;
- переедание, лишний вес;
- отсутствие дозированной физической нагрузки, «сидячая» работа.
Первые признаки и симптомы
Основные признаки патологии:
- частые приступы болезненности в зоне затылка и шеи;
- головокружение;
- повышенная усталость, общая слабость;
- шум в ушах;
- понижение остроты слуха и зрения;
- сверлящая или тупая боль, иррадирующая в руку, плечо.
Диагностика
При подозрении на хондроз, негативных ощущениях в области шеи пациента принимает травматолог-ортопед или вертебролог. Нередко требуется консультация невролога. Как и чем лечить шейный хондроз – подскажет врач по результатам исследований.
Основные методы диагностики:
- рентгенография;
- компьютерная томография;
- магнитно-резонансная томография;
- при болях в области сердца – УЗИ этого отдела.
Эффективные методы лечения
Как лечить шейный хондроз? Терапия должна быть комплексной с обязательным применением лекарственных средств, физиотерапевтических процедур, массажа, лечебной гимнастики. При запущенных случаях рекомендовано хирургическое лечение. Ещё один важный момент – своевременное начало терапевтического курса: чем дольше пациент откладывает визит к врачу, тем выше риск ишемического инсульта, тетрапареза, артериальной гипертензии.
Медикаментозные препараты
Препараты разных групп останавливают прогрессирование патологии, предупреждают осложнения, уменьшают негативную симптоматику. Полностью избавиться от шейного хондроза невозможно, но в силах врача и пациента замедлить течение дегенеративно-дистрофического процесса в позвоночнике.
Эффективные препараты:
- группа НПВС. Составы купируют воспаление, уменьшают болезненные ощущения. Нестероидные противовоспалительные препараты предназначены для перорального применения (капсулы, таблетки), местного нанесения (гели, мази). Диклофенак, Пироксикам, Найз, Мелоксикам, Фастум-гель, Ортофен, Вольтарен, Ибупрофен;
- инъекции глюкокортикостероидов, новокаиновые блокады. Сильнодействующие составы этой группы незаменимы при сильных болях, при лечении тяжёлых стадий хондроза в шейном отделе. Дипроспан, Кетопрофен, новокаин с гидрокортизоном, Кеналог;
- витамины группы В (растворы для инъекций). Активные компоненты улучшают нервно-гуморальную регуляцию, питают, восстанавливают здоровье спинномозговых корешков, уменьшают боли при хондрозе. Применяются витамины В1, В6 и В12 в уколах;
- миорелаксанты. Препараты положительно влияют на мышечную ткань, снимают спазмы. При хондрозе шеи часто проявляется напряжение мышц, ощущается болезненность при повороте головы. Миорелаксанты устраняют негативную симптоматику. Комбилипен, Мидокалм, Нейрорубин, Мильгамма, Сирдалуд;
- дезагреганты. Лекарственные средства нормализуют кровообращение зон головного мозга, повышают скорость обменных процессов, активизируют снабжение тканей кислородом, питательными веществами. Актовегин, Эуфиллин, Трентал (Платифиллин), Ксантинола никотинат, Берлитион, Пирацетам, Винпоцетин;
- хондропротекторы. Препараты в форме капсул, таблеток, уколов, мазей и гелей останавливают разрушение хрящевой прокладки, активно питают ослабленные хрящи, повышают эластичность коллагеновых волокон в межпозвонковом диске. Хондропротекторы обладают накопительным эффектом, терапевтический курс длительный – от 3 до 6 месяцев, с повторение приёма на протяжении года. Артра, Терафлекс, Дона, Структум, Мовекс, Хондролон, инъекции гиалуроновой кислоты;
- анальгетики. На ранних стадиях шейного хондроза достаточно гелей и мазей с обезболивающим эффектом, таблеток с умеренной силой анальгезирующего эффекта. Парацетамол, Хондроксид, Бен-Гей, Хондроитин Акос, Хонда Форте, Флексен, Никофлекс, Эфкамон.
Физиотерапия
При поражении шейного отдела доктор часто рекомендует современные методики, восстанавливающие здоровье элементов позвоночника, активизирующие кровообращение в ослабленных тканях. Курс физиотерапевтических процедур подбирается в индивидуальном порядке.
Эффективные методы воздействия на мышцы шеи и позвоночник:
- грязевые ванны;
- ударно-волновая терапия;
- лазерное воздействие;
- электроимпульсная терапия;
- магнитотерапия;
- иглоукалывание;
- применение ультрафиолетового излучения.
Лечебная физкультура
Врач-физиотерапевт или ортопед подбирает оптимальный комплекс, исходя из состояния здоровья конкретного пациента. Регулярное (лучше пожизненное) выполнение специальной гимнастики снижает риск обострений при шейном остеохондрозе, сохраняет эластичность тканей, поддерживает хорошее состояние межпозвонковых дисков и связок.
Особенности:
- разминка для шеи поводится два-три раза на протяжении дня. Занятия проходят ежедневно, длительность – 5–7 минут на первом этапе, 10 минут – после адаптации шейных мышц и позвонков к нагрузке;
- движения плавные, без рывков, излишнего напряжения мышц. Несоблюдения правила провоцирует негативные процессы в поражённых тканях, усиливает болезненность;
- амплитуда увеличивается постепенно. При круговых вращениях пациент часто ощущает головокружение. При неприятных ощущениях упражнения можно выполнять в положении «сидя», сократить количество повторов до двух-трёх;
- занятия не должны сопровождаться сильными болями. При появлении острого болевого синдрома сократите длительность занятий, снизьте интенсивность. Если дискомфорт не проходит, посоветуйтесь с лечащим врачом: возможно, некоторые упражнения придётся заменить или уменьшить частоту повторений.
Ношение ортопедических приспособлений
Метод незаменим при сильной боли в области шеи, когда малейшее движение головы вызывает сильный дискомфорт. Специальный воротник подбирает лечащий врач. Приспособление поддерживает позвоночник, снижает нагрузку на ослабленные позвонки и диски.
[note]Важно! Ношение ортопедического воротника показано только на период обострений: после фиксации приспособления невозможно наклонить или повернуть голову. Специально обездвиживать шейный отдел не стоит: умеренная нагрузка, лечебная физкультура и массаж предупреждают отложение солей, поддерживают эластичность хрящевой ткани, улучшают кровообращение в проблемной зоне.[/note]
Массаж и самомассаж
Деликатное воздействие на болезненный участок при помощи мягких круговых движений, растирания, поглаживания, лёгкого надавливания полезно при любой стадии хондроза. Во время массажа усиливается кровоток, активизируется поступление питательных веществ, уменьшается напряжение мышц.
Оптимальный вариант – проведение терапевтических сеансов опытным массажистом. Если услуга по разным причинам недоступна, подойдёт самомассаж. Приёмы можно узнать у врача или найти видео инструкцию в интернете. По разрешению доктора пациент может приобрести специальный массажёр-воротник.
Профилактические рекомендации
Чем раньше человек вспоминает о профилактических мерах, тем больше шансов избежать поражения шейного отдела позвоночника. Остеохондроз в запущенной стадии значительно снижает качество жизни: пациента постоянно мучают боли в шее, ощущается головокружение, нередко немеют руки, сложно заниматься некоторыми видами профессиональной деятельности.
Десять правил для профилактики шейного хондроза:
- достаточная двигательная активность, утренняя гимнастика, пилатес. Регулярное выполнение комплекса упражнений для спины и шеи;
- отказ от высоких нагрузок на позвоночник;
- правильное питание (блюда с желатином, витамины, нежирные кисломолочные продукты, рыба лососевых пород, растительные масла, некислые ягоды и фрукты, овощи, листовая зелень);
- контроль осанки во время нахождения в положении «сидя»
- отказ от курения;
- лечение хронических патологий;
- полное восстановление после травм;
- защита спины и конечностей от переохлаждения;
- контроль веса, борьба с лишними килограммами;
- внимание к первым признакам поражения шейных мышц и элементов позвоночника.
[note]Причины и симптомы шейного хондроза полезно знать людям разного возраста. Дегенеративно-дистрофические изменения всё чаще диагностируются у молодых людей. Гиподинамия, неправильный рацион, высокие нагрузки, хронические болезни разрушают межпозвонковые диски, провоцируют ортопедические патологии. Своевременное лечение остеохондроза в шейном отделе предупредит осложнения, связанные с плохим состоянием позвонков, нарушением кровообращения в головном мозге.[/note]
Посмотрите простые приёмы самомассажа при шейном хондрозе:
Частые вопросы
Почему возникает хондроз шейного отдела позвоночника?
Хондроз шейного отдела позвоночника может возникать из-за естественного процесса старения, травм, неправильной осанки, монотонной работы за компьютером, неправильной оси тела при подъеме тяжестей и других факторов, которые приводят к износу межпозвоночных дисков.
Какие симптомы сопровождают хондроз шейного отдела позвоночника?
Симптомы хондроза шейного отдела позвоночника могут включать в себя боль и скованность в области шеи, плеч и рук, головные боли, головокружение, онемение и слабость в руках, шум в ушах, нарушения чувствительности и др.
Каковы особенности лечения хондроза шейного отдела позвоночника?
Лечение хондроза шейного отдела позвоночника может включать в себя физиотерапию, массаж, лечебную гимнастику, ношение ортопедических корсетов, прием противовоспалительных препаратов, а также в некоторых случаях – хирургическое вмешательство.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Причины возникновения хондроза шейного отдела позвоночника могут включать в себя неправильную осанку, длительное сидение за компьютером, недостаток физической активности, травмы или избыточную нагрузку на шею. Рекомендуется вести активный образ жизни, заниматься физическими упражнениями для укрепления мышц шеи и спины, а также следить за правильной осанкой в повседневной жизни.
СОВЕТ №2
Симптомы хондроза шейного отдела позвоночника могут включать в себя боли в шее, плечах, руках, головокружение, ощущение онемения или покалывания в руках, ограничение подвижности шеи. При появлении подобных симптомов необходимо обратиться к врачу для диагностики и определения оптимального лечения.
Загрузка...
